Insomnie

IRTER : une respiration sophrologique pour vaincre le stress chronique et restaurer le calme intérieur

14 Mar 2024

Sophroslous

Exercice de respiration facile à réaliser, en toute circonstance, cette séquence apporte détente musculaire, déconnection du mental et sensation de bien-être...

Lire l'article

insomnie

Préparation mentale et Sophrologie

30 Mai 2023

Sophroslous

Examens, présentations clients, représentations, compétitions sportives : comment la sophrologie vous accompagne dans votre préparation et vous aide à donner...

Lire l'article

insomnie

2 articles

Derniers articles

Stress, fatigue, perte de sens : comment la sophrologie aide les cadres à reprendre le contrôle

10 Mar 2026

Sophroslous

Vous tenez encore debout, mais à quel prix ?...

Lire l'article

La sophrologie au salon des Médecines douces 2025

03 Fév 2025

Sophroslous

Aux côtés d’Alain Giraud, Président du SYNDICAT DES SOPHROLOGUES INDEPENDANT qui milite encore et toujours pour valoriser le métier de sophrologue, défendre ...

Lire l'article