Ces séances à écouter à votre rythme n'ont pas pour vocation de remplacer un accompagnement par un sophrologue. Mais parfois, il suffit d'un petit coup de pouce pour déballonner certaines situations délicates, pour reprendre la maîtrise de ses émotions. ou simplement pour retrouver un peu d'apaisement, temporairement au moins. C'est pour cela que j'ai créé ces séances et j'espère que vous les trouverez utiles et agréables.

Choisissez la séance dont vous avez besoin aujourd'hui, installez-vous confortablement, lancez l'audio et laissez-vous guider.