vanessaslousil y a 5 joursLe pouvoir de la respiration abdominale : 3’ par jour pour commencer à transformer votre quotidienLe saviez-vous ? A peine 3’ de respiration abdominale par jour peuvent révolutionner votre quotidien 🙌
vanessaslous14 marsIRTER : une respiration sophrologique pour vaincre le stress chronique et restaurer le calme intérieurIRTER - Respiration sophrologique facile à réaliser, qui apporte détente musculaire, déconnection du mental et bien-être immédiat